コラム｜よつばデンタルクリニック

お子さんのムシ歯予防の最も有効な手段として2通りの方法があります。１つはキシリトールガムを使う方法、もう1つはフッ素を使う方法です。

キシリトールガム

正しいキシリトールガムの予防法は、最初の3ヶ月間は毎食後、ハミガキし後、ガムを味がなくなる程度噛んで捨てることです。1年にわたり最初の3ヶ月を含んでトータル200日以上使用すれば口の中の細菌層が変化してムシ歯になりにくい状態になります。これは数年間(1～2年)の効果が続くと言われています。但し、この研究結果はキシリトール100%のガムを使用した時のものです。コンビニ等のお店で売っているものはキシリトールの含有量が少ないため効果が少ないと言われています。(100％以外の研究データはありません)

（写真は”XYLITOL”歯科専用キシリトールガム　甘味料はキシリトールを100％使用）

フッ素

フッ素の効果は歯質の強化です。フッ素入りのハミガキ剤を使うか、フッ素洗口を行うかのいづれかですが、私の経験からフッ素洗口は長続きしないことが多いためスプレータイプの洗口剤(商品名：レノビーゴ)をお勧めしています。効果は、使用している期間中だけです。フッ素に抵抗のある方、妊娠中で心配な方へはキシリトールガムをお勧めします。

（写真は”レノビーゴ”、フッ素配合のスプレータイプ歯磨剤です。）

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